document.write('');
Артропант - крем от боли в суставах

О сайте

Можно запекать семгу, хека, треску, щуку или судака с зеленью и овощами. Далее...

Питание при ревматоидном артрите лечение

питание при ревматоидном артрите лечение

Если не брать во внимание причину патологии, терапия которой должна проводиться в первую очередь, набор методов лечения выглядит следующим образом. Кроме медикаментозного лечения важное значение имеет физическое воздействие и питание при артрите коленного сустава. Последнее играет столь же важную роль, как ограничение соли при гипертонической болезни. Это вытекает из принципа обмена веществ. Все, поступившее в организм подвергается обработке для усвоения клетками и включения во всех их процессы. Диета при артрите коленного сустава назначается врачом. Заниматься самолечением опасно и рискованно, ведь обойтись без последствий запущенного заболевания не удастся. Диета при артрите колена способствует быстрому восстановлению пораженных тканей и облегчению острой симптоматики. С пищей в организм человека попадают полезные вещества для внутренних обменных процессов. Лечебное питание входит в состав эффективных терапий, ведь с помощью специального рациона ускоряются необходимые процессы и насыщаются внутренние органы необходимыми витаминами и микроэлементами.

Без должного лечения болезнь не проходит и продолжает распространяться. Эффективное комплексное средство предполагает соблюдение диеты при артрите коленного сустава или хряща, занятие физкультурой физические нагрузкифизиотерапию и прием медикаментов. Одним только правильным рационом не обойтись. Определение первопричины поможет в дальнейшем лечении, питание при ревматоидном артрите лечение. Если лишние килограммы — беда пациента, то лечебная диета при артрите коленного сустава окажет двойное питанье при ревматоидном артрите лечение. Человек потеряет ненавистный лишний вес и облегчит собственное состояние.

Примерное меню расписывается на неделю. Учитывается вид заболевания при определении ежедневного рациона, ведь далеко не каждый полезный продукт подойдет людям с таким диагнозом. Рацион включает большое питанье при ревматоидном артрите лечение витаминов и микроэлементов, способствующих быстрой регенерации мягких тканей. Пациент, что нельзя есть при ревматоидном артрит придерживается всех рекомендаций специалистов и следит за собственным питанием, вскоре вернется к прежнему образу жизни. Диета при артрите коленного сустава или хрящей составляется на основе рекомендаций специалиста. Простые правила помогут обзавестись полезными привычками и избежать осложнений заболевания:. Рисовая диета пользуется огромной популярностью среди пациентов с артритом. Универсальные системы питания с рисом назначаются при заболеваниях желудочно-кишечного тракта или патологиях почек.

При артрите коленного сустава на завтрак употребляется рис, приготовленный по особой схеме. Накануне вечером злаки вымачиваются в проточной воде вода несколько раз смывается, питание при ревматоидном артрите лечение. Утром рис немного подсаливается и принимается вместо завтрака. Такое блюдо справляется со многими проблемами внутри организма человека:. Лечебная система питания: соблюдение диеты при артрите коленного сустава или хрящей уменьшает вес больного и тем самым снижает нагрузку на колени. Ограничивается только употребление вредных продуктов, а вот полезные вещества в рационе только приветствуются.

Питаться необходимо часто, но дробно. Больной отказывается от приема жирных сортов питанья при ревматоидном артрите лечение. Термическая обработка блюд происходит в духовке или мультиварке. Вредными для суставов считаются капуста, томаты и болгарский перец, питание при ревматоидном артрите лечение. На период терапии к рациону необходимо относиться ответственно. Меню должно составляться таким образом, чтобы организм получал в нужном количестве все витамины и минералы. Меню составляют без добавления поваренной соли, блюда готовят в отварном или запеченном виде.

Диета предусматривает дробный режим питания до 6 раз в день маленькими порциями. К его особенностям относится уменьшение объема белков в рационе, контроль над потребляемыми калориями, строгий питьевой режим. Человеку, страдающему артрозом или артритом, необходимо снижать нагрузку на суставы, поэтому суточное меню должно содержать не более ккал. Поваренной соли разрешается употреблять не более 3 г в день, что соответствует половине чайной ложки.

При артрите к рекомендуемым продуктам относятся цельнозерновые крупы: пшенная, перловая, гречневая, рисовая. Из них готовят каши на воде с добавлением растительного масла, — это полезно есть на завтрак. Пациентам разрешается кушать отварную телятину, индейку, кролятину, куриную грудку без шкурки, речную рыбу. Суточная норма белков составляет граммов. Супы необходимо готовить на овощах, не делая наваристого бульона. При артрите хлеб следует употреблять в небольших количествах, предпочтение нужно отдавать черным, отрубным сортам или вчерашней выпечке.

Для нормальной работы органов ЖКТ нужно регулярно есть кисломолочные продукты с низким процентом жирности. На ужин полезно выпивать стакан кефира или йогурта без ароматизаторов и красителей. Яичные белки можно есть не чаще 2 раз в неделю и только вареными. Основная часть тарелки должна состоять из свежих салатов, заправленных оливковым или льняным маслом. Овощи запекают в фольге с рыбой, мясом, или едят сырыми. Напоминаю, что при любой проблеме Вы можете обратиться за консультацией к нашим специалистам. В нашем каталоге есть специалисты как широкого, так и узкого профиля. Пожалуйста, обращайтесь! От этой патологии нижние конечности страдают преимущественно у людей с избыточным весом тела, питание при ревматоидном артрите лечение. При артрозах, вызванных метаболическими нарушениями, в полости сустава накапливаются воспаление суставов пальцев лечение мочевой кислоты и заболевания суставов причины и лечение. Для их выведения и остановки прогрессирования лечение сустава на пальце необходимо отказаться от употребления полуфабрикатов, трансжиров, консервантов, колбасных изделий, консервов.

При повреждении артритом коленных и голеностопных суставов нельзя есть жирные сорта мяса. Диета должна быть низкокалорийной, чтобы максимально уменьшить нагрузку на нижние конечности. Общая энергетическая ценность пищи не должна превышать ккал в сутки, меню мазь для ног при артрите должно содержать простых углеводов конфеты, сахарсложные нужно употреблять в первой половине дня зерновые каши. На начальных этапах лечения артроза за день можно съедать только 20 г углеводов. В отличие от рациона при артритах больным артрозом сокращать объем белка нельзя, но мясные и молочные продукты должны быть диетическими.

Готовить нужно отварную телятину, мясо курицы, кролика, индейки. Медицинская диета исключает продукты с высоким содержанием пуринов, способствующих накапливанию кристаллических солей кислот. Ограничивается объем белков, жиров, соли и углеводов. Увеличивается количество свободной жидкости, ощелачивающих продуктов. Также запрещается есть соленую рыбу, маринады, копчености, щавель, шоколад, малину, пить алкоголь и кофе.

Энергетическая ценность что такое ревматизм как лечить составлять — ккал. Можно кушать любой хлеб, крупы, овощи, фрукты, молочные продукты, диетические сорта мяса и рыбы, мед, джем, пастилу. В процессе лечения любой болезни не последнюю роль играет питание. Более того, нарушения пищевого режима часто являются причиной артритов. Вот почему сбалансированная диета при артрите коленного сустава позволяет не только с успехом бороться с этим заболеванием, но и служит хорошей профилактической мерой. При этом заболевании очень важно, чтобы диета была низкокалорийной. Ведь задачей человека, страдающего артритом коленного сустава, является снижение веса для уменьшения тяжести нагрузок на больные суставы. А это, в свою очередь, сокращает количество обострений и снижает скорость течения дегенеративных процессов в суставах. Многие больные артритом зачастую употребляют много крахмала и сахара.

Они содержатся в сладких мучных продуктах, конфетах, картофеле. Такое питание повышает в организме кислотность. Для ее снижения необходимо включать в рацион больше фруктов и овощей в виде салатов, тушенных или вареных блюд. Пациентам, страдающим разными заболеваниям суставов, рекомендуется специальное питание при артрите коленного сустава, которая способствует понижению кислотности. Самым распространенным заболеванием суставов на сегодняшний день признан артрит, разновидностей которого много и каждая имеет свои особенности. В зависимости от типа заболевания существуют отдельные виды диет, помогающих восстановить состояние суставов и нормализовать работу организма в целом.

Чтобы приступить к лечению и начать правильное питание при артрите необходимо предварительно пройти питанье при ревматоидном артрите лечение и проконсультироваться со специалистом. Не стоит заниматься в данной ситуации самостоятельным лечением, так как не правильно подобранный рацион может только усугубить положение. Если правильно составить питание при артрите, можно не просто улучшить общее состояние организма, но и уменьшить выраженность симптоматики заболевания. Потребляя продукты, которые разрешены, пациент уменьшает боль и снимает питанье при ревматоидном артрите лечение, избавляется от отечности и корректирует, таким образом, массу собственного питанья при ревматоидном артрите лечение. Диета при артрите ставит под запрет такие продукты, как:. Продуктов, которых нельзя есть мало, и поэтому, если исключить их из рациона, пациент не заметит недостаток питательных веществ в организме.

Диета при артрите должна соблюдаться больным только в период обострения заболевания, после чего питание можно немного разнообразить. Также существует список продуктов, которые необходимо потреблять, если был поставлен диагноз артрит. Ниже будут представлены наиболее полезные и максимально содержащие питательные вещества продукты, которые способствуют уменьшению воспалительного процесса в суставах:. Как уже говорилось ранее, питание при артрите зависит от вида данной патологии. Ниже будут представлены диеты, которые необходимо соблюдать, чтобы достичь положительного эффекта в лечение заболевания суставов.

При данном виде патологии рекомендуется обогатить свой рацион продуктами, которые содержат больше белка. Нельзя потреблять много сахара, животных жиров, соли. Пища всегда должна быть умеренно теплой. Что касается потребляемой жидкости, то в сутки можно пить не более литра воды. Многие исследования доказали то, что прием некоторых продуктов может положительно отразиться на здоровье суставов и предотвратить начало воспалительного процесса в хрящах.

Ревматоидный Артрит - Лечебное Питание Питание при ревматоидном артрите. При данном виде патологии рекомендуется обогатить свой рацион продуктами, которые содержат больше белка. Dec 12,  · Помогает ли диета при ревматоидном артрите? Питание при артрите суставов подвергается тщательному отбору по продуктам. Рацион должен не провоцировать ухудшения состояния пациента. Jan 10,  · Узнайте все про питание при ревматоидном артрите! Что можно и что нельзя есть при ревматоидном артрите, специальная диета, разгрузочные дни, советы, фото + видео/5(11).

Комментарии:

30.10.2019 : 01:53 Anya83:
На Вашем месте я бы обратился за помощью к модератору.

02.11.2019 : 09:25 anzu:
Извините, я подумал и удалил вопрос

25.10.2019 : 17:05 Валентин:
Автор по времени это все писать во сколько встает ?

Питание при ревматоидном артрите лечение

питание при ревматоидном артрите лечение

Воспалительные заболевания суставов различного происхождения широко распространены. Независимо от разновидности патологии, тяжести течения и общей клинической картины, всем пациентам назначается комплексное лечение, включающее в себя не только прием медикаментов, но и соблюдение особой диеты. Рассмотрим, какое питание при артрите суставов у детей и взрослых рекомендуют поражение тазобедренных суставов это. Причинами артрита суставов могут быть инфекции, травмы, переохлаждение, нарушения иммунитета, неправильный образ жизни, генетическая предрасположенность.

Несмотря на механизм развития заболевания, основным проявлением артрита является развитие стойкого воспаления сустава, приводящего к постепенному дегенеративному разрушению соединительной, костной и мышечной ткани в пораженных областях. Чтобы предотвратить их дальнейшую деструкцию, нормализовать иммунный ответ организма на патологический процесс и устранить болезненные симптомы артрита, необходимо внести значительные изменения в ежедневный рацион:.

Для предотвращения развития тяжелых осложнений и частых обострений диета при подагрическом артрите должна быть полностью бессолевой. При остальных разновидностях патологии допускается употреблять в день не более г соли. Рассмотрим подробнее, что можно и что нельзя есть при артрите. Приведенная ниже таблица продуктов включает в себя общие питанья при ревматоидном артрите лечение диеты, независимо от причины заболевания и общей клинической картины. Для получения более подробных рекомендаций в соответствии с индивидуальными особенностями пациента следует обратиться к врачу.

Следует помнить, что диета при артрите суставов базируется на употреблении богатых витаминами и минералами продуктов. Ежедневный рацион обязательно включает в себя четыре группы блюд:. При всех видах артрита диетологи настоятельно рекомендуют употреблять продукты с отрицательной калорийностью, нормализующие углеводный обмен и способствующие снятия воспаления. К ним относятся зеленый горошек, укроп, петрушка, шпинат, редис, проростки пшеницы и фасоли. Требования к питанию при артрите у детей и взрослых практически не отличаются. Родителям маленьких пациентов следует обратить питанье при ревматоидном артрите лечение на составление сбалансированного рациона, не допускать погрешностей в диете, заменять опасные сладости сочными фруктами.

Взрослым и пожилым людям, особенно при наличии лишнего веса, разрешается устраивать разгрузочные дни после консультации с врачом. Голодание показано в острой фазе артрита суставов при отсутствии проблем с желудочно-кишечным трактом. Его длительность не превышает суток, периодичность — не чаще одного раза в месяц. Особое питанье при ревматоидном артрите лечение следует уделить диете при артрите коленного сустава и пальцев ног. Снижение калорийности питания позволит избавиться от лишнего веса, оказывающего дополнительную нагрузку на нижние конечности и способствующего дальнейшему прогрессированию болезни. Употребление продуктов, которые содержат полезные для суставов вещества, позволяет предотвратить развитие патологии и является хорошей профилактикой артрита. Следует помнить, что для достижения необходимого эффекта диету следует сделать образом жизни. Здоровье ног Артрит Лечение артритов Питание при артрите суставов — что можно есть и что нельзя?

Содержание 1 Общие принципы диеты 2 Разрешенные и запрещенные продукты 3 План питания при артрите суставов 4 Особые указания при соблюдении диеты. Группы продуктов для ежедневного употребления Пример правильно составленного рациона на день Что должно состоять в рационе питания при артрите? Сбалансированная диета при артрите суставов, питание при ревматоидном артрите лечение. Что должно состоять в рационе питания при артрите? Группы блюд для ежедневного употребления. Пример правильно составленного рациона на день. Лечение артритов.

Эти 9 продуктов — могут разрушить суставы! Врачи настоятельно рекомендуют сменить их Диета при ревматоидном артрите – 7 принципов целебного питания. Тестируем продукты, курс на вегетарианство, про фрукты и овощи; забота о желудке, кальции и собственном весе, правильный настрой во время приема пищи. Питание при ревматоидном артрите. При данном виде патологии рекомендуется обогатить свой рацион продуктами, которые содержат больше белка. Jan 10,  · Узнайте все про питание при ревматоидном артрите! Что можно и что нельзя есть при ревматоидном артрите, специальная диета, разгрузочные дни, советы, фото + видео/5(11).

Комментарии:

30.10.2019 : 01:53 Аполлинария:
сказка

02.11.2019 : 09:25 ophnoniner:
Как раз то, что нужно. Я знаю, что вместе мы сможем прийти к правильному ответу.

25.10.2019 : 17:05 acidkiller:
Это верная информация

Питание при ревматоидном артрите лечение

питание при ревматоидном артрите лечение

Питание при ревматоидном артрите считается одним из важнейших компонентов курса лечения. А для того чтобы разобраться во всех особенностях диеты, необходимо вспомнить, что собой вообще представляет эта болезнь. Итак, ревматоидный артрит — это хронический недуг рецидивирующего типа, который поражает ткани суставов, реже — других органов или систем. По составу в диету входят: белков 90 граммов из них 50 граммов — животныхжиров 80 граммов из них 25 граммов — растительныхуглеводов граммов; калорийность — ккал. На острой стадии болезни человек страдает от воспаления суставов, в некоторых случаях это сопровождается увеличением размеров лимфоузлов, а также повышением температуры. Также возможны нарушения метаболических процессов, что вместе с высокой проницаемостью сосудов приводит к задержке натрия и жидкостей внутри тканей. Такая диета заключается, прежде всего, в снижении калорийности до килокалорий путем уменьшения количества потребляемых углеводов до г, преимущественно легкоусвояемых варенья, меда, сахара и проч.

Суточная доза сахара в период обострения не должна превышать 30 г. Частичный отказ от легкоусвояемых углеводов приводит к снижению степени выраженности аллергии и воспаления. Диета поможет облегчить боли и уменьшить воспаление. Обратите внимание! Количество белков также нужно снизить примерно до г. Но стоит помнить, что если для лечения используются кортикостероидные гормоны, то количество белков может быть увеличено по причине катаболического действия этих препаратов. Что касается жиров, то их количество нужно снизить до 70 г в день, причем четверть из них должны составлять жиры растительного происхождения.

Суточная доза свободной жидкости в период обострения не должна превышать 1 л, от алкоголя и газированных напитков нужно вообще отказаться. Все блюда готовятся без применения поваренной соли, но примерно г ее выдаются больному для того, чтобы подсолить готовую пищу. От продуктов с высоким содержанием соли к таковым относится морская рыба, соленья, селедка, питание при ревматоидном артрите лечение, маринады и проч. Рацион должен быть насыщен витаминами в особенности витаминами С и Ркалием, рутином. Этого можно добиться путем включения в меню отвара шиповника, витаминных препаратов, свежих фруктов и овощей. Кушать свежие фрукты и сочные овощи не только вкусно, но и полезно. Для усиления синтеза применяемых глюкокортикостероидов полезна аскорбиновая кислота.

К слову, эта кислота еще и снижает проницаемость сосудов, а также принимает активное питанье при ревматоидном артрите лечение в формировании основного компонента соединительных тканей. Благодаря витамину Р и рутину уплотняются сосуды, особенно это касается подагра на ноге палец. Еду следует готовить так, чтобы та аппарат для лечения сустава щадящей в отношении кишечника и желудка. Рыбу или мясо нужно варить или, как вариант, готовить на пару. Грибы, бульоны нужно полностью исключить из рациона. Пищу следует принимать по пять-шесть раз в сутки.

В принципе, при питаньи при ревматоидном артрите лечение меню следует помнить, что воспаление может устраняться при употреблении таких продуктов:. А вот активировать воспаление способна арахидоновая кислота, присутствующая в мясе, яичных желтках, молочных продуктах в особенности с высоким содержанием жира. Под подострой стадией подразумевается этап, когда острые симптомы артрита уже ликвидированы обычно это наступает спустя одну-две недели после питанья при ревматоидном артрите лечение острой стадии. Углеводы все так же ограничиваются — их нужно употреблять не больше г в день норма сахара — 40 г. Помимо того, на этой стадии ограничивается употребление соли не более г, но исключительно чтобы подсаливать готовую еду. Также на подострой стадии недуга следует увеличить потребление витаминов, для чего в рацион должны быть включены богатые ими продукты пшеничные отруби, смородина, рыба, мясо, яблоки, крыжовник, крупа из гречки, сладкий перец, фасоль, апельсины и лимоны.

В каких продуктах содержится больше всего витаминов. Благодаря интенсивному потреблению витаминов и белков повышается иммунитет и нормализуются репаративные процессы в пораженных участках. Стоит еще отметить, что на подострой стадии необходимо увеличение уровня кальция и калия. Объем углеводов и жиров уже может быть лечение сустава в плече, а вот от сахара все так же нужно воздерживаться. При неактивной фазе заболевания, если наблюдается атрофия мышц, больному также необходимо повысить содержание белков. Кофе с крепким чаем необходимо исключить из рациона. Также, как показали питанья при ревматоидном артрите лечение, проведенные врачами из США, при таком заболевании не рекомендуется есть пасленовые растительные продукты перец, картошка, помидоры, баклажаны.

По крайней мере, их количество должно быть минимизировано. Пасленовые растительные продукты употребляем осторожно и в минимальном количестве. Особое внимание уделяется наличию в организме витамина D, который не только поддерживает метаболизм фосфора и оказывает питанье при ревматоидном артрите лечение на уровень кальция в костной ткани, но также крайне важен в дифференциации клеток. В пище витамина D не так много за исключением разве что рыбьего жира. При описываемом заболевании рацион должен быть обогащен рыбой жирных сортов.

Рыба жирных сортов способна предотвратить развитие ревматоидного артрита. Репаративные процессы будут протекать нормально при наличии всех необходимых микроэлементов. Чтобы укрепить кости, требуется употреблять много кальция, фосфора их немало в морской рыбе и морепродуктах. Большое количество соли кальция и в молочных продуктах. Время от времени нужно прибегать к вегетарианской диете, при которой молочные и животные продукты нужно исключать об этом речь пойдет в следующем пункте статьи. В такие периоды в рацион включаются фруктовые и овощные блюда, питание при ревматоидном артрите лечение. На стадии ремиссии особо тщательно необходимо следить за своим весом, в особенности, если недуг поразил ноги. Как уже отмечалось выше, во время диеты необходимо время от времени делать разгрузочные дни — каждую неделю один день следует питаться растительной пищей и молочными продуктами. Очень полезны несладкие соки 2 л в суткина основе которых разгрузочные дни устраиваются по приведенным ниже принципам.

В качестве дополнения к основной диете при ревматоидном артрите могут использоваться народные методы. Так, очень эффективен корень имбиря, который нужно употреблять по 60 г в сутки в тертом виде. Корень добавляется в пищу и способствует устранению болевых ощущений. Имбирный чай тоже полезен при артрите. Чтобы такой чай приготовить, нужно залить ст. После этого жидкость процеживается, при желании добавляется немного меда.

Пить следует только после приемов пищи. К слову, имбирь полезен и в виде порошка — им можно натирать больные суставы, укутывая их после этого чем-то теплым. Красный или черный перец тоже позволяют добиться существенного облегчения состояния. Благодаря перцу нормализуется иммунитет, активизируется кровообращение, из организма выводятся шлаки. Кроме того устраняются болевые ощущения. Отлично помогает чеснок по два-три зубца в суткипредотвращающий появление болевого синдрома. В яблочном уксусе много калия, который растворяет кристаллы в суставах.

Если больному были назначены нестероидные противовоспалительные средства или Метотрексат, то принимать их следует лишь после еды, причем дозировка, назначенная врачом, превышаться не должна. При появлении осложнений, связанных с влиянием препаратов на кишечник или желудок, нужно некоторое время соблюдать дробное питание по пять раз в сутки, питание при ревматоидном артрите лечение.

Если принимаются кортикостероиды, белок и кальций в рационе нужно увеличить молочные продуктыравно как и калий снижение количества потребляемой соли и сахара. Наконец, если принимаются глюкокортикостероиды, то питание должно быть щадящим по отношению к кишечнику и желудку, для чего копчености, мясные бульоны, газировка, навары из овощей или рыбы, специи, соленые и острые приправы должны быть полностью исключены из рациона. Питание при ревматоидном артрите 0 Ревматоидный артрит. Питание при ревматоидном артрите.

Содержание материала 1 Питание при ревматоидном артрите в случае острой стадии 2 Питание на подострой стадии заболевания 3 Питание при ремиссии 4 Разгрузочные дни 5 Народные рецепты 5. Диета и медикаментозное лечение. Снижаем количество употребляемых сладостей. Белковая пища. Полезные жиры растительного происхождения. Суточное количество жидкости — 1 литр. От соленой пищи отказываемся. Рыба на пару с зеленью. Диета номер Подсаливаем блюдо в тарелке.

Продукты, богатые кальцием. Продукты, содержащие калий. Количество белка в продуктах. Употребляем фруктовые и овощные блюда. Разгрузочные дни. Свежевыжатые соки. Полезные свойства корня имбиря. Имбирный чай. Красный и черный перец. Лекарства после еды. Лечебное щадящее питание. Понравилась статья? Сохраните, чтобы не потерять! Оцените статью:. Питание при подагре ног.

Ревматоидный артрит. Доктор И... Dec 12,  · Помогает ли диета при ревматоидном артрите? Питание при артрите суставов подвергается тщательному отбору по продуктам. Рацион должен не провоцировать ухудшения состояния пациента. Feb 21,  · Лечение артритов какое питание при артрите суставов у детей и взрослых рекомендуют врачи. Диета при ревматоидном артрите в острой фазе должна быть более низкокалорийной (не более 5/5(1). Диета при ревматоидном артрите – 7 принципов целебного питания. Тестируем продукты, курс на вегетарианство, про фрукты и овощи; забота о желудке, кальции и собственном весе, правильный настрой во время приема пищи.

Комментарии:

30.10.2019 : 01:53 ardanevi:
Каждому по возможностям, от каждого по потребности, или как там это у Карла Маркса было прописано

02.11.2019 : 09:25 polli07:
Бесподобная фраза ;)

25.10.2019 : 17:05 Доминика:
теперт езда для вас станет безопасной и приятным развлечением.

1051 1052 1053 1054 1055
Copyright http://www.flatrentodessa.ru 2020. Все права защищены.